一期一会　～笑顔の数だけ感謝～

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今日も天気が良かったので

バディとジョギング

実は2日お休みしちゃったので、

今日走らないとずっと走らなくなりそうな気がして

時間ないのにむりやりでかけたのでした。

でも出かけて良かった

定禅寺通りのケヤキの感じもGood

そして西公園の芝・木・空のバランスがベリーグッドなのでした

走って、転がって、ねっころがって汚くなったバディは

シャンプーしてモコモコに

今は私の仕事を邪魔するかのように目の前で寝ちゃってました


さて、今日は早く帰らなくっちゃ。

なぜ？って

もちろん一度寝て3時30分からサッカーでしょ

観なくっちゃね。

ガンバレ~ニッポン    

今日は宮城県「柔道整復学」構築学会が国際センターであり覗いてきました。

何やら難しい名前ですが簡単に言えば

柔道整復師の方の集まり（簡単すぎて怒られるかしら）

・・・で私の目的は

講演をしに来仙した医学博士の中原英臣先生の話を聞きたかったわけです

テーマは「元気で働くための健康管理」

お話を聞くのは2度目

一般人にわかりやすく本当の話を面白く教えてくれるから好き

ドクター不足といわれているが実際は違うとか・・・

健康診断は患者を集めるための手段とか・・・

コレステロール値が２２０以上だと薬が出るが昔は２５０だった。

変更の根拠もなくただ患者が増える仕組みにすぎないとか・・・。

健康診断表の標準数値が年齢分けしていないこと自体おかしいとか・・・

アメリカではちゃんと年齢によって数値が違うそうです。

うん、言われてみればおかしい・・・


一度是非中原先生のお話を聞いてみて


自分の身体は自分で守らないといけないですよね。

口から入る栄養をしっかり見極め、

早寝早起き、そして適度な運動を心がけたいものです。

実際遅寝の私はジョギングを始めたおかげで睡眠不足・・・

バランスが大切ですね

  

ふと思い立ち始めたジョギング

何年か前から「走りたいな」とか

「走ろう」とか

「走ったら気持ちいいだろうなあ」とか言いつつ

誰も引き止めてもいないのに走らなかった私

もちろん試みた事も・・・

でもいわゆる３日坊主

なんで今回は続いてるのか・・・不思議

・・・で、今日は青葉城までチャレンジ

1人だったら挫折したかもしれないけど今日は師匠と走ったので完走

もちろんバディも私につき合わされ今は爆睡中

写真は伊達政宗像の横にあった木。

普通伊達像を撮るんじゃない？

といわれたんだけどなぜかこっちの方がパワーを感じたというか・・・

心を奪われたのでした    

何年ぶりだろう・・・

早起きして天童に行って来ました

目的は・・・

なんだろう・・・

ただ天気も良かったし

せっかくだから美味しいお蕎麦を食べて、

天童にある一本杉菓子店の大好きな“あげまんじゅう”を買おうと決めて

バディとドライブ


仕事も残していたので早々に仙台へ。

でもこの息抜きが最高に幸せなのでした     

6月1日からお天気の日は走ろうと誓った私・・・

今日も自宅から西公園までゆっくりランニング♪

源吾茶屋の隣がキレイに整備されていたので寄ってみたら

お友達が出来ました


定禅寺通りのケヤキの葉が今日も眩しく私にパワーをくれました    

今日は6時に起きて浄化とパワーアップを目的にある場所に行って来ました

お天気にも恵まれ短い時間でしたがリフレッシュ

そして貴重な体験も


ここである方からお言葉をいただきました。

「ありがとう」と「感謝」も気持ちを常に持つようにと

ビックリ！！

なぜなら私のブログのタイトルと思いが一緒なんですもん

これって偶然なのか必然なのか・・・。



そして仕事に戻りまた偶然の出来事が・・・

いやきっと必然ね

戻って一時間もしないで私への訪問者が。

この方達は一ヶ月前にお会いしきっと永い付き合いになるだろうと思っていた方たち。

約束もせず会いに来て下さってゆっくりお話が出来て、

これも偶然じゃないなって思いました。


６月は何かがおこりそう・・・

だから忘れていけない思い・・・

「家族に感謝」・「ピアのスタッフに感謝」・「お客様に感謝」

「私にかかわる全ての人に感謝」

そして（おまけ）・・・今日ぬかるんだ山道を転ばないように歩いてくれた靴に感謝     

6月からジョギングを始めました

お天気の日限定で走る事に。

なので今日はお休み・・・

走らないかわりに何か出来るものないかしら？

今レッグマジックを買うか検討中。どうしよう・・・

気づけば4日間も天気が続いていたんですね

休んだ今日ふと身体と向き合ったらやっぱり筋肉痛になってました

休めという事ですね

今錦町公園の緑がキレイなのでバディも元気に走り回っています